Es un error común pensar que ganar más dinero traerá más felicidad y menos estrés.
Los estudios no demuestran que esto sea así. Si bien es cierto que más dinero aporta una emoción momentánea y algunas cosas nuevas, la gente suele ajustar su estilo de vida de forma que no aumenta su nivel de felicidad general ni disminuye el estrés.
Un objetivo mejor sería ser más inteligente con el dinero que tienes: comprar menos cosas que no necesitas, salir de las deudas (si las tienes) y gastar tu dinero en cosas que realmente te hagan feliz y disminuyan tu nivel de estrés, incluyendo tu futuro.
Esto crea más sensación de abundancia y libertad personal que tener más dinero pero gastarlo todo en juguetes más caros. Las siguientes son formas concretas en las que puedes reutilizar tus finanzas de manera que aumenten la felicidad y disminuyan el estrés.
Limita tus deudas
Si las finanzas te están causando estrés, busca cosas que puedas recortar de tu presupuesto (como los cafés con leche extra por la mañana, las cenas fuera y la ropa nueva que no necesitas) y dedícalo a pagar la deuda de la tarjeta de crédito.
Al final, tendrás algo que valoras más que estos extras: una oportunidad de libertad financiera y tranquilidad.
Esto puede ser un reto al principio porque estos extras a menudo se compran por conveniencia, por un estímulo emocional, o simplemente por costumbre – y los hábitos a menudo pueden ser difíciles de cambiar. La clave está en cambiar el enfoque, o el significado que le das a esos extras.
Por ejemplo, después de identificar un hábito de gasto que quisieras cambiar (como los extras de la cafetería), podrías centrarte más en cómo disfrutarás ahorrando el dinero que en cómo disfrutarás de los pocos minutos de placer que recibirás por el capricho. O podría cambiar el hábito sustituyendo ese capricho por otro placer de la vida que no te costara nada o, al menos, algo que costara menos.
Intenta probar lo que te proporciona el mayor nivel de ahorro con la menor cantidad de estrés; haz lo que funcione para ti. Pero cualquier cambio que hagas en este sentido puede reducir el estrés al ayudarte a ahorrar.
Sé inteligente con los gastos
A partir de ahora, antes de comprar cosas nuevas, piensa realmente en si realmente van a mejorar tu calidad de vida, o si sólo te van a causar estrés (por tener menos dinero) y a la larga añadirán desorden a tu casa. Gastar menos puede reducir el estrés.
A menudo es más fácil decirlo que hacerlo (sobre todo si compras como respuesta al estrés), pero hay algunas cosas que puedes hacer para facilitarlo.
Usa tu dinero para hacer lo que realmente necesitas
Después de recortar los extras de su presupuesto, si no tienes grandes cantidades de deuda que pagar, puedes pensar en contratar a personas para que hagan cosas por ti que odias hacer, que te quitan tiempo de las actividades que realmente te gustaría estar haciendo.
Por ejemplo, puedes pedirle a alguien que venga a limpiar tu casa mientras tú llevas a tus hijos al parque; puedes contratar a un asistente en el trabajo para compensar tu carga de trabajo y así tener más tiempo para ti; contratar a alguien para que te ayude a desordenar tu casa puede liberar el tiempo que te llevaría hacerlo a ti, y tendrás más refugio para volver a casa.
Cambia las cosas viejas por nuevas experiencias
Si tienes demasiadas “cosas”, puedes plantearte hacer una venta de garaje o venderlas en eBay, y gastar el dinero en tomar clases, irte de vacaciones con tu familia o hacer alguna otra cosa que cree recuerdos positivos, enriquecer tu vida en general de forma que te ayude a combatir el agotamiento. Los estudios demuestran que disfrutamos más de las experiencias que de las posesiones y que invertir en experiencias es un mayor uso de nuestros fondos.
Puede resultar contradictorio combatir el estrés financiero gastando el dinero en experiencias en lugar de limitarse a ahorrar, pero gastar el dinero de forma conservadora pero inteligente de este modo puede ayudarte a mantener la motivación para ser ahorrador. También puede ayudarte a mantener la motivación para cambiar tus hábitos de gasto. Pero sobre todo, puede aliviar el estrés y ayudarle a disfrutar realmente de su vida.
